NUAD THAI YOGA

Nuad Thai oder „Heilsames Berühren“ ist eine uralte Methode der Körperarbeit, die auch als passives Yoga oder Thai Yoga bekannt ist und ihren Ursprung in Indien hat und wahrscheinlich erst durch die Ausbreitung des Buddhismus nach Thailand kam. Dort wurde Nuad von buddhistischen Mönchen prakitiziert und weitergegeben. Sie kombiniert Elemente aus Yoga, Ayurveda und traditioneller chinesischer Medizin und hat sich zu einer beliebten Form der Entspannung und Heilungkunst auf der ganzen Welt entwickelt.

Bei einer Thai-Yoga-Sitzung liegt der Empfänger bequem gekleidet auf einer Matte, während der Praktizierende geschmeidige und dynamische Bewegungen ausführt. Auf den Energielinien „SEN“ wird durch sanften Druck der Energiefluss im Körper angeregt und so Blockaden gelöst.

Eine Thai-Yoga-Session ist eine wohltuende Körperarbeit die Muskelverspannungen lösen kann, Gelenke mobilsiert und durch passives Dehnen die Flexibilität des Körpers verbessert, Stress wird abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Darüber hinaus lindert es Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen und kann bei Schlafstörungen hilfreich sein. Es ist eine zeitlose und heilsame Praxis, die uns daran erinnert, wie wichtig es ist sich um seinen Körper und seine Seele zu kümmern, um ein erfülltes und gesundes Leben führen zu können.